Bisher gibt es keine wissenschaftliche Studie, die belegt, dass regelmäßige Gesichtsgymnastik Falten aufhalten kann. Experten vertreten hierzu unterschiedliche Meinungen. Während manche nicht an die Wirkung von Gesichtsgymnastik glauben, raten andere vermehrt dazu.
Tatsächlich ist es so, dass ein Grund für die Faltenbildung im Volumenverlust der Haut liegt. Dieser lässt sich mit gesunder Ernährung, Sport, der richtigen Pflege – und nach Meinung einiger Experten auch Gesichtsgymnastik – wieder in den Griff bekommen. Auf diese Weise lassen sich gute Ergebnisse auf natürliche Art und Weise erzielen.
Um die Wangenpartie zu trainieren, empfiehlt es sich zum Beispiel, die Wangen mit den Fingerspitzen zu fixieren und den Unterkiefer bei leicht geöffnetem Mund nach vorne zu schieben, sodass die Spannung der Muskeln spürbar wird. Dann werden die Wangen rechts und links im Wechsel aufgeblasen.
Die Hautstraffung der Stirn lässt sich mit der folgenden Übung fördern: Die Haut über den Augenbrauen wird mit Zeigefinger und Daumen etwa eine halbe Minute lang sanft von innen nach außen gezupft. Danach wiederholt sich das Ganze im Schläfenbereich.
Wer hängende Mundwinkel straffen möchte, lächelt stark und streicht sich dabei die Lachfältchen etwa 10 Sekunden lang nach außen. Diese Übung sollte etwa fünfmal wiederholt werden. Um Querlinien am Augenlid zu vermindern, hilft der Versuch, das untere Lid jedes Auges einzeln zu bewegen.
